Ini 8 Cara Alami Hilangkan Masalah Kantung Mata, Mudah dan Murah

Jakarta, Insertlive -

Kantung mata yang menghitam atau menjadi tebal sering menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Keadaan fisik ini memang tak berbahaya, namun bisa membuat wajah terlihat kurang segar bahkan terkesan tua.

Beberapa penyebabnya adalah kurang tidur, merokok, penuaan, atau bahkan retensi cairan akibat konsumsi garam berlebih. Banyak orang kemudian menggunakan berbagai produk skincare dan prosedur kecantikan untuk menghilangkan permasalahan kantung mata.

Padahal, kantung mata hitam bisa dihilangkan dengan perubahan gaya hidup menjadi lebih sederhana dan perawatan alami di rumah. Berikut merupakan delapan cara alami menghilangkan kantung mata hitam.

1. Menggunakan Masker Mata Dingin

Menurut laporan Very Well Health, masker dingin pada mata bisa membantu mengurangi aliran darah di sekitar mata hingga meredakan peradangan dan pembengkakan.

Masker dingin untuk mata bisa disimpan di lemari pendingin hingga siap digunakan, seperti saat bangun tidur atau ketika mata terasa lelah. Masker dingin juga bisa digunakan sebelum tidur untuk menenangkan area sekitar mata.

2. Kompres Dingin dengan Air atau Timun

Kompres dingin menggunakan air atau timun juga efektif untuk menenangkan mata bengkak. Cukup dengan menyiapkan kain lembut yang sudah dibasahi air dingin, mata yang bengkak atau bermasalah bisa ditekan perlahan selama beberapa menit.

Irisan timun yang dingin juga bisa digunakan. Sendok yang telah disimpan dalam lemari es juga bisa menjadi kompres untuk mata. Meski demikian, hindari menempelkan es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

Es perlu dibungkus dengan kain tipis agar tak langsung bersentuhan dengan kulit saat digunakan untuk mengompres mata bengkak.

3. Tidur Cukup dan Berkualitas

Kurang tidur menjadi salah satu penyebab munculnya kantung mata bengkak bahkan menghitam. Tidur yang cukup dan berkualitas selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam bisa menjadi solusi.

4. Tidur dengan Kepala Sedikit Terangkat

Meninggikan posisi kepala saat tidur diketahui dapat mencegah penumpukan cairan di area bawah mata sehingga dapat mengurangi permasalahan kantung mata. Anda dapat menaikkan posisi kepala di bantal atau menggunakan bantal tambahan untuk menyangga kepala dengan stabil.

5. Minum Kopi dan Teh

Kandungan kafein dalam kopi mampu mempersempit pembuluh darah dan mengurangi bengkak, membuat kandungan ini ada di banyak krim mata. Teh berkafein seperti teh hijau atau hitam juga bisa dimanfaatkan.

Bukan untuk diminum, kantung teh yang sudah digunakan bisa digunakan untuk mengompres mata selama beberapa menit setelah didinginkan di lemari pendingin. Kompres ini bisa mengurangi bengkak dan hitam pada mata.

6. Kurangi Konsumsi Garam

Konsumsi garam yang terlalu banyak bisa membuat tubuh menahan air hingga menyebabkan pembengkakan, termasuk di bawah mata. Mengurangi konsumsi makanan asin terutama di malam hari bisa mengurangi pembengkakan pada kantung mata.

7. Berhenti Merokok

Merokok mempercepat hilangnya kolagen, yakni protein penting yang menjaga kekencangan kulit. Oleh karena itu, merokok bisa menjadi penyebab kulit di bawah mata menjadi lebih tipis dan pembuluh darah lebih terlihat.

Menghentikan kebiasaan merokok tak hanya bisa mengurangi masalah kantung mata, tetapi juga bermanfaat untuk mengurangi kerutan pada wajah hingga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

8. Gunakan Tabir Surya di Sekitar Mata

Tabir surya atau sunscreen perlu digunakan di sekitar mata karena kulit di bagian wajah ini sangat halus dan mudah rusak akibat paparan sinar ultraviolet. Kerusakan akibat sinar matahari bisa menyebabkan hiperpigmentasi dan memperburuk lingkaran hitam.

Anda perlu memilih tabir surya yang aman untuk wajah dengan kandungan SPF yang sesuai untuk melindungi area sekitar mata dan wajah secara keseluruhan. Menggunakan kacamata hitam dan topi lebar saat beraktivitas di bawah sinar matahari juga bisa menjadi perlindungan ekstra.

Itu lah beberapa cara alami untuk mengurangi permasalahan kantung mata seperti lingkaran hitam dan pembengkakan. Jika kondisi mata tak membaik dan mengganggu keseharian, konsultasi dokter kemudian diperlukan. Semoga bermanfaat!

(asw/fik)