.png)
11 hours ago
8
4 Khasiat Akupunktur untuk Ibu Hamil Seperti yang Dijalani Alyssa Daguise
Alyssa Daguise diketahui rutin menjalani akupunktur selama hamil anak pertamanya. Istri Al Ghazali ini beberapa kali mengungkapkan jadwal akupunkturnya di media sosial.
Akupunktur merupakan pengobatan tradisional Tiongkok yang didasarkan pada penataan ulang dan penyeimbangan Qi (chi), yakni energi vital atau energi bioelektrik yang mengalir dalam tubuh manusia dan alam semesta.
Ternyata, akupunktur seperti yang dilakukan Alyssa Daguise memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil. Berikut khasiat akupunktur untuk ibu hamil:
1. Meredakan Mual dan Muntah
Akupunktur dapat membantu mengurangi gejala mual di pagi hari yang biasa dirasakan ibu hamil. Akupunktur dapat menjadi pilihan saat ibu hamil tidak bisa mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan mual dan muntah.
Akupunktur yang difokuskan untuk meredakan mual dan muntah biasanya dilakukan pada trimester pertama karena gejala tersebut sering muncul di masa awal kehamilan.
2. Meredakan Rasa Sakit
Saat perut ibu hamil semakin besar di trimester ketiga, ibu hamil kerap merasakan ketidaknyamanan, seperti sakit punggung atau nyeri panggul.
Akupunktur dapat membantu mengatasi rasa sakit tersebut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merelaksasi otot yang tegang akibat perubahan fisik.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan seringkali dialami oleh ibu hamil akibat perubahan hormon atau karena rasa khawatir terhadap persalinan. Meski wajar, stres berat dan cemas berkepanjangan dapat berdampak serius pada kehamilan.
Akupunktur bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres dan kecemasan. Sebab, akupunktur dapat memicu pelepasan endorfin, hormon yang memberikan efek tenang dan senang.
"Akupunktur membantu merelaksasi sistem saraf dan mendorong pelepasan endorfin, sehingga Anda merasa rileks dan nyaman setelah setiap perawatan,” kata Natalia Morrison, seorang dokter akupunktur, dikutip dari laman The Bump.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Akupunktur dapat meningkatkan kualitas tidur ibu hamil dengan cara merelaksasi sistem saraf, sehingga tubuh terasa lebih tenang dan nyaman.
Selain itu, akupunktur dapat membantu meningkatkan kadar hormon melatonin yang sering kali menurun selama kehamilan dan menjadi penyebab utama gangguan tidur.
Loading ...
