7 Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C, Kenali Gejalanya

JAKARTA - Penyakit akibat kekurangan vitamin C sangat beragam dan jarang diketahui. Vitamin C merupakan salah satu senyawa terpenting yang dibutuhkan tubuh, dan berperan besar dalam kesehatan secara keseluruhan.

Dalam hal fungsi tertentu, Vitamin C sangat penting dalam penyembuhan luka, melawan infeksi, dan membuat kolagen, protein yang mendukung kulit, tulang, dan pembuluh darah. Vitamin C banyak ditemukan dalam buah jeruk, dan kekurangannya dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.

Berikut sederet penyakit akibat kekurangan vitamin C dilansir dari Times of India, Jumat (9/5/2025).

Baca Juga: 7 Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C, Waspada Luka Sulit Sembuh

1. Skorbut

Skorbut adalah penyakit paling umum yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C, meskipun saat ini relatif jarang terjadi. Penyakit ini biasanya berkembang setelah beberapa bulan dengan asupan vitamin C yang sangat rendah.

Gejalanya meliputi kelelahan, kelemahan, gusi berdarah, mudah memar, dan nyeri sendi. Tanpa pengobatan, penyakit ini dapat menyebabkan penyakit gusi yang parah, kehilangan gigi, dan bahkan pendarahan di dalam tubuh.

Hal ini terjadi karena vitamin C dibutuhkan untuk membuat kolagen yang kuat, yang menjaga pembuluh darah dan jaringan tetap sehat.

2. Anemia

Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan. Zat besi diperlukan untuk membuat sel darah merah yang membawa oksigen. Tanpa vitamin C yang cukup, penyerapan zat besi menurun, yang menyebabkan anemia defisiensi besi, yang cukup umum terjadi saat ini.

Hal ini menyebabkan gejala seperti kelelahan, kulit pucat, sesak napas, dan sakit kepala. Orang dengan defisiensi vitamin C sering mengalami anemia karena tubuh mereka tidak dapat menggunakan zat besi dengan baik. Kondisi ini dapat diobati sepenuhnya.