.png)
loading...
Ketika liburan berakhir dan rutinitas kerja kembali dimulai, tidak sedikit orang yang merasa kehilangan semangat. Foto/MNC Media.
JAKARTA - Ketika liburan tahun baru berakhir dan rutinitas bekerja kembali dimulai, tidak sedikit orang yang merasa kehilangan semangat. Kebiasaan bersantai saat libur panjang membuat banyak orang susah menumbuhkan rasa semangat untuk kembali bekerja.
Jangan khawatir, agar transisi kembali bekerja terasa lebih ringan, berikut beberapa tips yang dapat membantu menumbuhkan semangat kerja usai liburan tahun baru.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Post Holiday Blues usai Libur Panjang
5 Tips Mengatasi Malas Kerja usai Liburan Tahun Baru
1. Mulai dengan Pola Pikir Positif
Tahun baru identik dengan awal yang baru. Alih-alih fokus pada rasa malas atau lelah, tanamkan pola pikir bahwa ini adalah kesempatan untuk memperbaiki diri dan meraih pencapaian yang lebih baik. Sikap positif akan sangat memengaruhi semangat dan kinerja kerja.
2. Susun Resolusi Kerja yang Realistis
Manfaatkan momentum tahun baru untuk menyusun target atau resolusi kerja. Pastikan target yang dibuat realistis dan dapat dicapai. Dengan tujuan yang jelas, kamu akan memiliki arah dan motivasi yang lebih kuat dalam menjalani aktivitas kerja sehari-hari.
3. Kembali ke Ritme Kerja Secara Bertahap
Melakukan aktivitas secara perlahan juga membntu menumbuhkan kembali semangat kerja. Tidak perlu langsung memaksakan diri untuk bekerja dengan intensitas tinggi. Mulailah dari pekerjaan yang ringan dan sederhana. Seiring waktu, ritme kerja akan kembali normal dan semangat pun meningkat.
4. Rapikan Ruang Kerja
Lingkungan kerja yang rapi dan nyaman dapat meningkatkan fokus dan mood. Luangkan waktu untuk merapikan meja kerja, menyusun dokumen, atau menata ulang ruang kerja agar terasa lebih segar dan mendukung produktivitas.
5. Jaga Kesehatan Tubuh
Selama liburan, pola makan dan tidur sering kali berubah. Setelah libur panjang ini, kembalilah ke pola hidup sehat dengan tidur cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan memperbanyak minum air putih. Tubuh yang sehat akan membuat pikiran lebih segar dan siap bekerja.
(nnz)
