Benarkah Hubungan Intim Dua Kali Semalam Bikin Cepat Hamil? Simak Kata Pakar

Jakarta -

Kehamilan kerap dinantikan oleh pasangan yang menikah. Namun beberapa pasangan tidak mudah cepat hamil meskipun sudah berusaha.  Salah satu pertanyaan yang sering muncul apakah bagaimana cara mengatur waktu berhubungan seks untuk pembuahan. 

Misalnya, apakah berhubungan intim beberapa kali sehari dapat meningkatkan peluang kehamilan atau tidak? Dan apakah berhubungan intim dua kali sehari saat ovulasi adalah resep kesuksesan hamil?

Mengutip laman Flo.health, dokter kandungan dan kebidanan (OB-GYN) Dr. Renita White dari Georgia, AS mengatakan hal pertama yang perlu diketahui jika ingin cepat hamil adalah bahwa timing atau waktu sangat penting. 

Menurut dr. White mengetahui kapan kemungkinan besar berada dalam masa subur dapat memberi lebih banyak kontrol dalam perjalanan TTC (Trying To Conceive) dan membantu mengetahui kapan waktu terbaik untuk berhubungan seks agar hamil.

Secara dasar ada enam hari yang perlu diperhatikan mengatahui masa subur. Lima hari sebelum ovulasi dan 24 jam setelahnya. Ini karena sel telur hanya dapat bertahan sekitar satu hari, sedangkan sperma bisa bertahan hidup di dalam tubuh wanita hingga lima hari.

Artinya, berhubungan seks sebelum dan selama ovulasi dapat meningkatkan peluang kehamilan. Sementara terapis seks Jordan Rullo mengatakan ada manfaat berhubungan seks di luar hari subur. 

"Jika seks dan koneksi fisik terjadi sepanjang bulan, itu mengurangi tekanan berhubungan seks hanya selama jendela ovulasi. Ini juga menegaskan bahwa seks bukan hanya untuk pembuahan, tetapi juga untuk koneksi dan kenikmatan," tuturnya. 

Apakah hubungan intim dua kali semalam bikin cepat hamil?

Dr.  White mengatakan secara naluriah, Bunda mungkin berpikir bahwa sering berhubungan intim setiap hari minimal sehari dua kali dapat meningkatkan peluang hamil. Namun bukti tentang hal ini tidak sepenuhnya benar. 

Pada sebuah studi tahun 2018 yang melibatkan 250 pria dari 500 pasangan menemukan bahwa berhubungan seks dua kali dalam tiga jam dapat meningkatkan kesehatan sperma. 

Namun, penelitian lain menunjukkan ada beberapa kerugian dari berhubungan intim terlalu sering. Beberapa studi menemukan bahwa ejakulasi beberapa kali sehari bisa menyebabkan penurunan jumlah sperma untuk sementara waktu, yang mungkin sedikit menyulitkan untuk hamil. 

"Studi menunjukkan bahwa cara terbaik untuk memaksimalkan peluang pembuahan adalah dengan berhubungan seks setiap hari lainnya selama masa subur. Dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seks setiap hari atau lebih, peluang kehamilan mereka serupa," tutur Dr. White. 

Faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan saat mencoba hamil

Dr. White mengatakan berhubungan intim cukup sering jelas sangat penting untuk mencoba hamil, tetapi ada beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi peluang hamil. Faktor-faktor tersebut meliputi:

1. Siklus menstruasi tidak teratur

Periode yang tidak teratur bisa terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Siklus yang berubah panjangnya setiap bulan sekitar 7-9 hari juga dianggap tidak teratur.

Jika Bunda memiliki jadwal haid tidak teratur, mungkin sulit untuk mengatur waktu berhubungan seks sesuai dengan ovulasi karena tidak tahu kapan hal itu kemungkinan terjadi. Jika memiliki siklus tidak teratur, mungkin ada baiknya berbicara dengan dokter kandungan karena ada banyak hal yang dapat membantu Bunda hamil.

2. Usia

Kesuburan akan menurun seiring bertambahnya usia. Penurunan ini terjadi lebih cepat setelah usia pertengahan 30-an. Jadi, jika berusia di atas 35 tahun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika telah mencoba untuk hamil selama enam bulan atau lebih. Mereka mungkin dapat merekomendasikan pengobatan yang dapat membantu proses hamil lebih lama dari yang harapkan.  

3. Stres

Meskipun stres sendiri tidak menyebabkan masalah kesuburan, stres bisa menyebabkan ketidakteraturan siklus, yang membuatnya lebih sulit. Stres juga bisa membuat kurang tertarik untuk berhubungan seks. Menghilangkan stres sepenuhnya dari hidup kita memang tidak mudah, tetapi sangat berharga untuk menemukan teknik manajemen stres yang cocok untuk Bunda, kata Dr. White.

4. Alkohol

Minum alkohol berlebihan dapat mempengaruhi kesuburan baik pada pria maupun wanita. Dokter sering menyarankan untuk sepenuhnya menghindari alkohol jika sedang mencoba hamil. 

5. Olahraga terlalu banyak

Olahraga memiliki banyak manfaat, tapi tidak disarankan untuk yang sedang program hamil melakukan secara berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga berat selama satu jam atau lebih setiap hari bisa meningkatkan risiko masalah ovulasi. Jadi, pertimbangkan untuk mengurangi intensitas latihan atau olahraga secara berlebihan. 

Begitulah penjelasan para ahli tentang apakah berhubungan intim dua kali semalam dapat mempercepat peluang hamil ya Bun. Semoga informasinya bermanfaat. 

(pri/pri)