.png)
17 hours ago
4
Jakarta -
Pertumbuhan tinggi badan anak menjadi perhatian banyak orang tua. Meski tinggi badan anak dipengaruhi oleh genetik orang tua, pertumbuhannya masih bisa diupayakan melalui pemberian asupan padat gizi.
Makanan dan minuman yang mengandung vitamin D, besi, dan seng bagus untuk pertumbuhan tulang Si Kecil. Seperti yang terkandung di dalam susu sapi, Bunda.
Itu sebabnya banyak Bunda yang rutin memberikan anak-anaknya minum susu. Namun, benarkah susu terbukti secara ilmiah dapat membantu anak tumbuh lebih tinggi?
Fakta pemberian susu dengan pertumbuhan tinggi anak
Penelitian mengenai hubungan susu dengan pertumbuhan anak pertama kali dilakukan di tahun 1928. Hasilnya, diperkirakan ada peningkatan berat dan tinggi badan sebesar 20 persen pada anak-anak yang minum susu, dibandingkan mereka yang tidak minum susu.
Sedangkan studi yang dilakukan baru-baru ini, mengaitkan bahwa anak yang mengonsumsi susu menunjukkan hasil 1,9 persen lebih rendah berisiko mengalami keterlambatan pertumbuhan.
Susu mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, kalium, seng, vitamin A, dan vitamin D. Semua nutrisi penting ini dibutuhkan anak-anak di masa pertumbuhan.
Konsumsi susu yang cukup dapat memengaruhi pertumbuhan tulang, di mana nantinya akan berdampak pada tinggi badan dan membantu mengurangi risiko kehilangan massa tulang.
Susu juga merangsang produksi hormon yang dikenal sebagai faktor pertumbuhan mirip insulin 1 (IGF-1). IGF-1 berkaitan erat dengan pertumbuhan dan perkembangan jaringan tulang dan otot.
Mitos atau fakta jika susu menunjang pertumbuhan tinggi anak? National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) melakukan study di tahun 1999-2002, yang melibatkan dua hipotesis untuk diuji.
Pertama, meneliti frekuensi konsumsi susu anak-anak yang dilaporkan berkorelasi positif dengan tinggi badan orang dewasa. Kedua, menganalisa tinggi badan anak-anak usia 5-18 tahun dengan memprediksi frekuensi mereka mengonsumsi susu dari pola makan 24 jam.
Hasilnya, diketahui bahwa tinggi badan orang dewasa berhubungan positif dengan konsumsi susu pada usia 5-12 dan 13-17 tahun, dengan melibatkan jenis kelamin, pendidikan, dan etnis.
Penelitian lain menunjukkan bahwa minum susu dapat meningkatkan tinggi badan dan mengurangi risiko keterlambatan pertumbuhan. Namun, semua itu harus tetap didukung faktor lainnya seperti pola makan secara keseluruhan, kecukupan gizi, hingga akses layanan kesehatan..
Manfaat susu untuk anak-anak di masa pertumbuhan
Anak-anak membutuhkan nutrisi protein, kalsium, dan vitamin D agar tumbuh sehat dan kuat. Susu bisa menyediakan kebutuhan nutrisi tersebut dalam menu harian anak.
Apakah anak-anak yang sedang tumbuh membutuhkan susu? Penelitian menunjukkan bahwa minum susu dapat mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan dan juga disertai oleh pola makan gizi seimbang anak secara keseluruhan.
Tips memilih susu yang tepat untuk anak
Memilih susu anak sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi di setiap tahapan usianya. Apalagi untuk anak-anak yang berusia lima tahun ke atas masih membutuhkan tambahan asupan kalsium, vitamin D3, protein, vitamin dan mineral lainnya bisa diperoleh dari susu nih, Bunda.
Jika Bunda ingin menambahkan susu dalam menu harian anak yang berusia lima tahun ke atas, kini tidak perlu repot lagi, karena sekarang ada susu vidoran Xmart UHT yang memiliki gizi lengkap dengan Formula imunUp, diperkaya Cod Liver Oil, tinggi DHA, tinggi kalsium, tinggi vitamin D3, pilihan lebih sehat untuk dukung Si Kecil tumbuh Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, dan Tumbuh tinggi (S.M.A.R.T).
Susu vidoran Xmart UHT, satu-satunya susu UHT yang diperkaya Cod Liver Oil yang berbeda dari minyak ikan biasa, karena tinggi Omega 3 (DHA + EPA), dan tinggi vitamin A & D alami, berguna untuk membantu mengoptimalkan perkembangan jaringan otak, meningkatkan daya tahan, dan pertumbuhan anak. Selain itu, vidoran Xmart UHT juga tinggi kalsium yang bagus untuk kepadatan tulang dan gigi Si Kecil.
Kandungan asam lemak esensial berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Serta zat besi dan zink bagus untuk mendukung pertumbuhan sel-sel dalam tubuh dan mendukung metabolisme tubuh.
Selain itu, vidoran Xmart UHT juga memiliki banyak pilihan rasa seperti coklat, madu, strawberry, dan vanila ice cream. Yuk, Bunda optimalkan pertumbuhan Si Kecil dengan memilih kandungan susu yang kaya gizi ini untuk dukung tumbuh kembangnya. Salah satunya susu vidoran Xmart UHT yang membantu memenuhi protein dan nutrisi di masa pertumbuhan Si Kecil.
Dapatkan vidoran Xmart UHT di toko terdekat, supermarket, atau bahkan vidoran official shop di berbagai e-commerce terpercaya!
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(rap/rap)
