101 Resolusi Tahun Baru 2025 untuk Diri Sendiri yang Inspiratif, Karier-Kesehatan

Tahun baru, babak baru! Saatnya menyusun resolusi untuk menjadikan diri lebih baik di tahun 2025, yuk Bunda.

Resolusi bukan sekadar daftar keinginan, tetapi langkah kecil menuju versi terbaik diri. Mulai dari karier, pendidikan, keuangan, maupun kesehatan.

Dari memperbaiki kebiasaan sehari-hari hingga mengejar impian besar, resolusi merupakan kompas yang menuntun kita menjalani tahun baru dengan lebih terarah. Oleh sebab itu, setiap rencana yang diharapkan perlu dibersamai dengan komitmen dan usaha yang keras, Bunda.

Nah, jika Bunda dan keluarga masih bingung cari contoh resolusi yang inspiratif, berikut ini 101 resolusi cemerlang untuk hidup yang lebih baik di 2025. Simak selengkapnya berikut ini.

21 Contoh resolusi Tahun Baru 2025 untuk diri sendiri dari segi karier atau pendidikan untuk pelajar

Tahun baru memberi kesempatan bagi pelajar untuk menetapkan resolusi yang dapat meningkatkan karier dan pendidikan mereka. Dengan fokus pada tujuan yang jelas, pelajar bisa mengasah keterampilan, memperbaiki nilai, dan memanfaatkan peluang belajar yang ada.

Adapun berikut ini 21 contoh resolusi 2025 yang dapat membantu meraih kesuksesan dan mempersiapkan masa depan yang lebih baik!

1. Meningkatkan nilai akademis

Setiap menyambut semester baru, para pelajar senantiasa berharap bisa meningkatkan rata-rata nilai akademis mereka. Untuk itu, cobalah untuk berkomitmen tinggi dengan belajar lebih giat dan fokus selama pembelajaran berlangsung. 

2. Menyusun jadwal belajar yang efektif

Seringkali pelajar sekolah maupun mahasiswa menerapkan sistem kebut semalam di masa ujian. Sayangnya cara ini tidaklah bagus untuk dijadikan kebiasaan, ya.

Ada baiknya kita mengubah cara tersebut dengan membuat dan mengikuti jadwal belajar yang teratur. Dengan demikian, isi materi yang dipelajari dapat terserap maksimal.

3. Mengembangkan kemampuan literasi

Buku adalah jendela dunia. Dengan rajin membaca, kemampuan literasi akan terdongkrak sehingga akan ada banyak wawasan yang diketahui.

Meningkatkan literasi juga merupakan langkah untuk individu bisa mengembangkan kemampuan olah pikir dan katanya, Bunda. Dengan begitu, kecerdasan anak-anak pun kian terasah.

4. Mengelola waktu dengan lebih baik

Manajemen waktu adalah keterampilan yang harus dimiliki pelajar. Mereka wajib menyeimbangkan waktu antara belajar dan bermain. Dengan begitu, pelajar dapat lebih mudah menyelesaikan tugas-tugasnya tepat waktu.

Cobalah untuk mengurangi waktu untuk kegiatan yang kurang produktif dan lebih fokus pada hal-hal bermanfaat. Sebagai contohnya, pembatasan durasi dalam bermain game di gadget atau komputer.

5. Mempersiapkan diri masuk ke perguruan tinggi

Bagi para pelajar yang kini tengah di masa terakhir SMA, mempersiapkan diri masuk ke perguruan tinggi adalah hal yang tak terelakkan. Untuk itu, Bunda bisa mendukung anak dengan mencari informasi tentang perguruan tinggi yang mereka inginkan. Bantulah mereka dengan menyediakan sarana belajar yang cukup untuk menjalani tes masuk perguruan tinggi.

6. Menemukan minat jurusan atau karier

Sebelum melangkah masuk ke jenjang pendidikan yang tinggi, sangat penting bagi pelajar mengulik dahulu minat jurusan atau karier yang akan ditempuh. Cari tahulah bidang atau profesi yang sesuai dengan passion dan kemampuan diri.

Untuk meraih resolusi ini, pelajar bisa mulai memperdalam pelajaran atau ekstrakurikuler sesuai minat dan bakat, berkonsultasi dengan orang tua dan guru, serta meriset berbagai jurusan dan karir yang ditempuh teman atau senior.

7. Mengasah kemampuan teknologi

Di zaman yang semakin canggih, keterampilan operasi teknologi adalah satu kemampuan dasar yang perlu dikuasai pelajar. Contohnya seperti coding, desain grafis, pengeditan video, atau penggunaan perangkat lunak tertentu yang relevan dengan bidang yang diminati.

Dengan menguasai teknologi, pelajar tidak hanya siap menghadapi tantangan di masa depan, tetapi juga membuka peluang karier yang lebih luas.

8. Mengikuti program bimbingan karier

Resolusi satu ini bertujuan untuk membantu pelajar merencanakan dan mempersiapkan masa depan profesional mereka. Melalui program bimbingan karier, pelajar dapat memperoleh wawasan tentang berbagai pilihan karier, cara mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan, serta bagaimana mempersiapkan diri untuk memasuki dunia kerja.

9. Mengambil kursus atau sertifikasi online

Untuk menambah keterampilan dan pengetahuan di luar pendidikan formal, pelajar bisa mengikuti kursus atau setifikasi online. Dengan begitu, mereka dapat mempelajari hal-hal baru yang relevan dengan minat atau bidang karier yang diinginkan.

Kursus online juga fleksibel dan dapat diakses kapan saja, memungkinkan pelajar untuk terus berkembang meski memiliki jadwal yang padat. Sertifikat dari kursus tersebut bisa menjadi nilai tambah yang memperkuat profil dan peluang karier mereka di masa depan.

10. Menguasai bahasa asing

Belajar bahasa asing adalah pintu yang membuka banyak peluang, baik di bidang pendidikan, karier, maupun sosial. Dengan menguasai bahasa asing, pelajar tidak hanya memperluas wawasan budaya, tetapi juga meningkatkan daya saing di pasar global. Ini karena keterampilan bahasa asing sering menjadi nilai tambah yang dicari oleh banyak perusahaan.

11. Meningkatkan keterampilan berkomunikasi

Keterampilan berkomunikasi adalah skill yang wajib dimiliki pelajar jika ingin sukses di lapangan karier. Komunikasi yang baik akan membantu seseorang menjadi lebih efektif dalam menyampaikan pikiran dan ide kepada khalayak.

Meningkatkan keterampilan ini juga mendorong pelajar untuk lebih percaya diri dan  membangun hubungan lebih kuat, baik di lingkungan akademik maupun profesional.

12. Berpartisipasi dalam organisasi atau kegiatan ekstrakurikuler

Kegiatan ekstrakurikuler dapat memberikan manfaat yang besar bagi pelajar, baik dari segi akademik, sosial, maupun pribadi. Dengan aktif berorganisasi atau ekstrakurikuler, pelajar dapat memperluas jaringan pertemanan, mengasah kemampuan bekerja sama, serta meningkatkan rasa tanggung jawab.

Untuk mencapai resolusi ini, pelajar dapat memilih kegiatan ekstrakurikuler yang sesuai dengan minat dan bakat mereka, seperti olahraga, organisasi, atau kegiatan seni dan budaya

13. Menjaga motivasi dan mental positif

Memiliki motivasi yang tinggi dan pola pikir yang positif adalah fondasi untuk seseorang dapat lebih mudah mengatasi rintangan, tetap fokus pada tujuan, dan tidak mudah menyerah dalam situasi sulit. Untuk mencapainya, pelajar bisa mulai dengan menetapkan tujuan yang jelas, mengelilingi diri dengan orang-orang yang mendukung, serta meluangkan waktu untuk diri sendiri melalui aktivitas yang menyenangkan atau relaksasi.

14. Memperluas relasi

Memperluas relasi bertujuan untuk membangun jejaring sosial yang lebih luas demi kepentingan pribadi maupun profesional. Dengan adanya relasi, seseorang dapat belajar dari pengalaman orang lain, mendapatkan inspirasi baru, serta membuka peluang untuk kolaborasi atau pengembangan karier.

Cara memperluas relasi dapat dimulai dengan bergabung dalam komunitas, menghadiri seminar, atau aktif di kegiatan sekolah dan media sosial secara positif. Jaringan relasi yang kuat dapat menjadi aset berharga untuk mendukung perkembangan diri dan membantu menghadapi berbagai tantangan di masa depan.

15. Menjaga keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan

Di tengah kesibukan memoles capaian pendidikan, pelajar juga perlu memperhatikan kesehatan mereka. Sebab hal ini akan menentukan kualitas belajar dan rencana karir ke depannya.

Oleh karena itu, pelajar dianjurkan untuk tidur yang cukup, rutin berolahraga, konsumsi makanan sehat demi menjaga keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan.

16. Meningkatkan soft skill dan hard skill

Soft skill adalah keterampilan dalam komunikasi, manajemen waktu, kepemimpinan, dan kemampuan bekerja sama. Hal-hal tersebut penting untuk interaksi sosial dan lingkungan kerja. Sementara itu, hard skill adalah keterampilan teknis yang spesifik, seperti kemampuan menggunakan komputer, bahasa asing, hingga analisis data.

Pelajar dapat meningkatkan kedua jenis keterampilan ini melalui kursus, pelatihan, atau pengalaman langsung seperti magang dan proyek kelompok. Dengan meningkatkan soft skill dan hard skill, mereka akan lebih siap menghadapi persaingan global dan mencapai kesuksesan karier jangka panjang.

17. Melatih kemandirian

Melatih kemandirian membangun kepercayaan diri dan mempersiapkan seseorang untuk menjalani kehidupan dewasa yang lebih matang dan penuh tanggung jawab. Cara sederhana untuk memulainya adalah dengan mengatur jadwal harian, menyelesaikan tugas tanpa menunda, atau belajar mengelola keuangan pribadi. 

18. Mengurangi prokrastinasi

Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda-nunda untuk menyelesaikan pekerjaan, meskipun hal tersebut penting atau memiliki tenggat waktu. Biasanya, seseorang yang prokrastinasi cenderung mengganti aktivitas yang harus dilakukan dengan kegiatan lain yang kurang mendesak atau sekadar menyenangkan dalam jangka pendek.

Untuk mengurangi kebiasaan ini, pelajar dapat mulai dengan membuat daftar prioritas, mengatur jadwal yang realistis, dan membagi tugas besar menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dikelola.

19. Berusaha mendapatkan beasiswa

Resolusi mengejar beasiswa adalah langkah penting bagi pelajar yang ingin melanjutkan pendidikan tanpa membebani keuangan keluarga.

Untuk mencapai tujuan ini, pelajar perlu mempersiapkan diri dengan meningkatkan prestasi akademik, melengkapi dokumen seperti CV dan surat motivasi, serta aktif mencari informasi tentang program beasiswa yang sesuai. 

20. Mengikuti program pertukaran pelajar

Tak ada guru yang lebih hebat selain dari pengalaman. Nah, mengikuti program pertukaran bagi pelajar adalah sebuah pengalaman berharga yang perlu dicoba.

Program ini dapat memberikan kesempatan untuk belajar di lingkungan dengan budaya yang amat berbeda. Hal ini akan membuka ruang untuk pelajar meresap wawasan dan keterampilan baru. 

21. Bergabung sebagai relawan sosial

Menjadi relawan sosial membawa banyak manfaat bagi pelajar, baik secara sosial maupun pribadi. Kegiatan ini dapat meningkatkan rasa empati dan kepedulian, serta membantu mereka mengasah kemampuan kerja sama dan komunikasi.  

Pelajar dapat memilih untuk bergabung dengan organisasi atau komunitas relawan yang sesuai dengan minat mereka, seperti di bidang lingkungan, pendidikan, atau budaya. Pengalaman ini tidak hanya berharga tetapi juga dapat memberikan dampak positif bagi pengembangan diri mereka.

20 Contoh resolusi Tahun Baru 2025 untuk diri sendiri dari segi kesehatan

Salah satu aset dalam hidup yang sangat berharga adalah kesehatan. Tanpanya, aktivitas sehari-hari Bunda akan terganggu dan sulit mencapai tujuan.

Untuk itu, marilah buat sejumlah resolusi tentang kesehatan untuk diri ini capai pada tahun 2025 esok, Bunda. Berikut ini contoh resolusinya!

1. Perbanyak minum air putih

Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Cairan ini membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, menjaga kestabilan suhu tubuh, dan mendukung kelancaran sistem pencernaan. Oleh karena itu, biasakan untuk mengonsumsi air putih secara rutin, minimal 8 gelas setiap hari, ya, Bunda.

2. Rutin berolahraga

Olahraga adalah langkah efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Rutin berolahraga dapat membantu untuk mengontrol berat badan, menjaga kekuatan dan stamina tubuh, serta mengurangi stres.

Untuk mewujudkan resolusi ini, Bunda bisa mulai berolahraga selama 30 menit setiap hari. Pilihlah jenis olahraga yang menyenangkan, seperti jogging, bersepeda atau bermain bulu tangkis.

3. Jaga pola makan yang sehat

Pola makan sehat melibatkan konsumsi makanan yang kaya serat, mineral, protein, karbohidrat, dan nutrisi lainnya. Pola makan seperti ini membantu tubuh mendapatkan asupan gizi yang dibutuhkan. Untuk mencapai tujuan ini, Bunda bisa mulai dengan rutin mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan sumber makanan berprotein.

4. Kurangi konsumsi gula

Mengurangi konsumsi gula adalah langkah baik untuk menjaga tubuh berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, obesitas, dan gangguan jantung.

Resolusi satu ini tidak berarti menghilangkan konsumsi gula sepenuhnya. Namun, lebih kepada mengatur asupan dengan bijak, seperti menghindari minuman manis, camilan tinggi gula, atau makanan olahan yang mengandung pemanis tambahan. Nah, Bunda dapat memilih camilan sehat, seperti buah-buahan dan minum air putih sebagai alternatif.

5. Perbanyak relaksasi untuk kurangi stres

Selain kesehatan fisik, jangan lupa untuk menjaga kesehatan psikis. Hindari hal-hal yang dapat memicu munculnya stres. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat berdampak buruk pada fisik dan mental, Bunda.

Memperbanyak aktivitas relaksasi dapat membantu menyeimbangkan mental dan emosional sehingga tekanan hidup jadi berkurang. Cobalah untuk bermeditasi, beristirahat yang cukup, atau berkunjung ke wisata alam yang menenangkan pikiran.

6. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Durasi tidur yang berkualitas dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan suasana hati.

Sebaiknya, Bunda mulai membiasakan diri tidur selama 7-8 jam setiap malam. Selain itu, pastikan untuk menciptakan lingkungan yang nyaman demi tidur yang nyenyak, seperti kamar yang gelap, tenang, dan sejuk.

7. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok dan mengonsumsi alkohol adalah langkah cepat untuk merusak organ tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti kanker dan gangguan jantung serta liver. Kebiasaan buruk ini juga bisa memengaruhi kesehatan mental, kualitas tidur, serta hubungan sosial.

Oleh karena itu, jika Bunda memiliki kebiasaan melakukan dua hal tersebut, sebaiknya segera berhenti dan fokus jalani pola hidup yang sehat, ya.

8. Jaga kebersihan mulut dan gigi

Menjaga kesehatan mulut dan gigi dapat mencegah masalah kesehatan seperti gigi berlubang, penyakit gusi, dan bau mulut. Kebersihan mulut dapat dilakukan dengan rutin menggosok gigi minimal dua kali sehari, menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi, dan berkumur dengan obat kumur. Tak lupa juga untuk rutin memeriksakan kesehatan mulut ke dokter gigi, ya Bunda.

9. Kurangi begadang

Begadang dapat mengganggu ritme tidur tubuh, menyebabkan kelelahan, penurunan daya tahan, serta berisiko munculnya masalah kesehatan. Untuk itu, rencanakanlah untuk mengurangi begadang di resolusi 2025 mendatang.

Dengan durasi tidur yang cukup, tubuh akan beristirahat dengan optimal sehingga energi kembali pulih. Konsentrasi, kesehatan, dan keseimbangan emosional pun ikut terjaga saat menjalani aktivitas sehari-hari.

10. Melatih postur tubuh yang baik

Apakah bunda sering merasa nyeri di punggung dan leher? Masalah kesehatan ini terjadi karena postur tubuh terbiasa dalam posisi buruk.

Postur tubuh yang buruk banyak disebabkan oleh kebiasaan duduk atau berdiri yang tidak benar, seperti membungkuk atau melengkungkan punggung.

Untuk itu, cobalah perbaiki dan latih postur tubuh Bunda untuk berdiri tegak dengan bahu rileks dan kepala yang sejajar dengan tulang belakang. Alhasil, tubuh akan lebih sehat dan terbebas dari rasa nyeri.

11. Sadar pentingnya kesehatan mental

Kesehatan mental yang baik dapat mempengaruhi kebahagiaan, produktivitas, serta hubungan sosial yang lebih baik. Mengabaikan kesehatan mental bisa berisiko menimbulkan stres, kecemasan, depresi, atau burnout.

Oleh karena itu, dengan resolusi ini, Bunda diharapkan lebih aktif dalam merawat diri, seperti melakukan aktivitas yang menenangkan, berbicara dengan orang terdekat, atau mencari bantuan profesional jika diperlukan.

12. Rutin konsumsi sayur dan buah

Konsumsi sayur dan buah bertujuan untuk meningkatkan pola makan sehat yang kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Sayur dan buah bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, menjaga pencernaan, dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Bunda dapat memulai resolusi ini dengan menambahkan satu hingga dua porsi sayur dan buah setiap menyantap makanan sehari-hari. Alhasil, tubuh akan terasa lebih segar dan energik ketika menjalani aktivitas.

13. Kurangi makanan instan dan cepat saji

Makanan instan dan cepat saji adalah olahan makanan yang mengandung banyak lemak, kalori, gula, dan garam yang tidak sehat. Mengonsumsi makanan tersebut hanya akan berujung pada masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan gangguan jantung.

Sebagai gantinya, Bunda dapat mengonsumsi real food atau olahan makanan yang lebih sehat, seperti sayur, buah, biji-bijian, dan protein rendah lemak.

14. Rutin berjemur sinar matahari pagi

Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Bunda disarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10-15 menit setiap hari. Namun, Bunda perlu berhati-hati agar tidak terpapar sinar matahari terlalu lama, karena dapat menimbulkan risiko masalah kesehatan yang serius.

15. Perbanyak asupan serat

Serat sangat penting untuk mendukung kesehatan pencernaan. Serat dapat membuat perut kenyang lebih lama dan mencegah sembelit. Bunda bisa meningkatkan konsumsi serat dengan rajin mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

16. Bergabung dengan komunitas sehat

Bergabung dengan komunitas yang fokus pada kesehatan dapat membantu Bunda dalam mempertahankan gaya hidup sehat. Komunitas tersebut akan memberikan dukungan dan motivasi untuk mencapai tujuan kesehatan. Bunda bisa memilih untuk bergabung dengan komunitas yang sesuai dengan minat dan kebutuhan pribadi.

17. Kurangi waktu bermain gadget

Tak hanya anak-anak, orang dewasa juga disarankan untuk mengurangi screen time gadget, Bunda. Penggunaan gadget secara berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan, seperti gangguan tidur, kecanduan, penurunan konsentrasi, dan masalah penglihatan.

Memasuki tahun yang baru, sebaiknya Bunda mulai mengurangi waktu penggunaan gadget dengan mengurangi durasi pemakaian, mematikan gadget saat tidak digunakan, dan menghindari penggunaan gadget sebelum tidur.

18. Rutin cek kesehatan

Cek kesehatan adalah cara jitu untuk Bunda mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi penyakit lebih dini, sehingga pengobatan bisa dilakukan lebih cepat. Nah, Bunda dianjurkan untuk dapat melakukan cek kesehatan minimal setahun sekali, ya.

19. Biasakan latihan peregangan

Rutin latihan peregangan bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi nyeri otot, dan mencegah cedera, lho Bunda. Luangkan waktu sekitar 10-15 menit setiap hari untuk melakukan peregangan. Berbagai jenis latihan peregangan dapat Bunda ulik di internet atau buku.

20. Perbanyak aktivitas yang menyenangkan jiwa dan raga

Kegiatan yang menyenangkan dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan kualitas hidup. Bunda bisa memilih aktivitas yang sesuai dengan minat, seperti berolahraga, membaca, bermain musik, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.

20 Contoh resolusi Tahun Baru 2025 untuk diri sendiri dari segi keuangan

Selain kesehatan, aspek lain yang perlu Bunda buat resolusi adalah keuangan. Karena dengan keuangan yang stabil, Bunda bisa lebih tenang dan nyaman untuk menikmati hari-hari di tahun 2025 mendatang. Berikut ini contoh resolusi tahun baru dari segi keuangan.

1. Mencari peluang naik jabatan dan gaji

Resolusi ini mengarahkan Bunda untuk berupaya mencari kesempatan yang lebih baik dalam pekerjaan, baik dengan berusaha mendapatkan promosi jabatan, atau bernegosiasi untuk kenaikan gaji.

Untuk mencapai tujuan ini, Bunda bisa mulai dengan meningkatkan keterampilan dan pengetahuan yang relevan dengan pekerjaan, menunjukkan kinerja terbaik, dan membangun hubungan yang baik dengan atasan serta rekan kerja.

Selain itu, Bunda juga bisa mencari peluang di luar tempat kerja yang dapat mendukung pengembangan karier, seperti mengikuti pelatihan atau mencari pekerjaan yang menawarkan tantangan dan kompensasi yang lebih baik.

2. Mengembangkan skill kerja

Mengasah keterampilan kerja adalah hal penting yang mendorong Bunda tetap kompetitif di tempat kerja dan siap menghadapi tantangan karier di masa depan.

Untuk memulai resolusi ini, Bunda bisa mengikuti pelatihan, kursus online, atau bergabung dengan seminar untuk memperdalam pengetahuan. Dengan mengembangkan skill kerja, Bunda dapat meningkatkan kinerja, membuka peluang promosi, dan mencapai tujuan karier jangka panjang.

3. Mengelola waktu lebih efisien

Mengelola waktu dengan efisien akan sangat membantu dalam menyortir aktivitas padat dan meningkatkan produktivitas. Untuk mencapai resolusi ini, buatlah jadwal harian yang mengatur prioritas tugas, hindari kebiasaan menunda, dan kurangi penggunaan gadget yang berlebihan.

4. Mencari pekerjaan tambahan

Mencari pekerjaan sampingan dapat meningkatkan pendapatan seseorang. Hal ini dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan hidup atau mencapai target keuangan. Cobalah pekerjaan sampingan yang fleksibel, seperti freelance, yang dapat dilakukan di waktu luang.

5. Berinvestasi jangka panjang

Berinvestasi jangka panjang berarti menempatkan uang dalam aset atau instrumen investasi yang dapat tumbuh seiring waktu, seperti saham, obligasi, atau properti. Tujuan utama dari resolusi ini adalah untuk memanfaatkan kekuatan bunga dan mengurangi risiko dalam waktu yang lebih lama.

Untuk memulainya, Bunda bisa belajar memahami berbagai instrumen investasi, berkonsultasi dengan penasihat keuangan, dan menetapkan strategi investasi yang sesuai dengan profil risiko dan tujuan keuangan jangka panjang.

6. Menetapkan target tabungan

Dengan menetapkan target tabungan, Bunda memiliki tujuan yang jelas, seperti menabung untuk dana darurat, liburan, membeli rumah, atau dana pensiun. Ini dapat membantu untuk lebih disiplin dalam menyisihkan sebagian penghasilan setiap bulan.

Untuk mencapainya, Bunda bisa menentukan jumlah tabungan yang ingin dicapai dalam jangka waktu tertentu, membuat anggaran bulanan, dan memprioritaskan pengeluaran agar tabungan tetap terjaga. Selain itu, Bunda juga bisa mempertimbangkan untuk membuka rekening tabungan khusus agar lebih mudah dalam memantau perkembangan target.

7. Membuat anggaran keuangan bulanan

Anggaran bulanan membantu untuk menetapkan prioritas, seperti membayar tagihan, menabung, atau memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari. Selain itu, anggaran ini juga dapat memantau pemasukan, tabungan, serta menghindari pengeluaran yang tidak perlu. 

8. Melunasi utang-utang

Melunasi utang dapat mengurangi beban stres finansial dan meningkatkan kestabilan keuangan jangka panjang. Untuk memulainya, Bunda bisa menyusun rencana pembayaran yang jelas, seperti mengalokasikan sebagian pendapatan bulanan untuk membayar utang secara konsisten. Selain itu, Bunda juga perlu memantau pengeluaran dan menghindari menambah utang baru selama proses pelunasan berlangsung.

9. Menyisihkan dana darurat

Dana darurat berperan untuk mempersiapkan diri menghadapi situasi tak terduga, seperti pemecatan, kecelakaan, atau biaya media yang mendesak. Dana ini sangat penting agar Bunda tidak terbebani dengan pengeluaran mendadak dan menjaga kestabilan keuangan.

Bunda dapat mulai dengan menetapkan target jumlah dana darurat yang ingin disisihkan. Lalu, alokasikan sebagian pendapatan setiap bulan untuk menambah dana darurat ini secara bertahap, misalnya melalui tabungan terpisah atau rekening khusus

10. Mendaftar asuransi keuangan

Tidak hanya dana darurat, asuransi juga bisa menjadi penyelamat ketika Bunda dan keluarga dihadapkan oleh risiko tak terduga, seperti kecelakaan dan penyakit. Bunda dapat menilai jenis asuransi yang paling sesuai dengan kebutuhan, seperti asuransi jiwa, kesehatan, atau asuransi kecelakaan. Setelah itu, pilihlah produk asuransi yang memberikan manfaat terbaik dengan premi yang terjangkau.

11. Berburu diskon dan penawaran

Berburu diskon dan penawaran hemat saat berbelanja adalah langkah baik untuk menekan biaya pengeluaran. Bunda dapat membeli barang kebutuhan dengan harga yang terjangkau. Untuk merealisasikan resolusi ini, Bunda perlu mulai memantau kalender diskon, mengikuti akun media sosial dari toko favorit, serta menggunakan aplikasi belanja yang menawarkan cashback atau voucher.

12. Menghindari pembelian yang impulsif

Apakah Bunda sering berbelanja secara impulsif di beberapa tahun terakhir? Mulai 2025, yuk mulai kurangi pembelian barang yang tidak perlu. 

Untuk itu, Bunda perlu membuat daftar belanja sebelum berbelanja, menetapkan anggaran, dan menghindari tempat yang memicu keinginan untuk membeli barang yang tidak penting. Selain itu, Bunda bisa memberi jeda beberapa hari sebelum memutuskan untuk membeli barang tertentu, untuk memastikan bahwa pembelian tersebut benar-benar dibutuhkan. 

13. Mengikuti pelatihan keuangan

Resolusi satu ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan dalam mengelola keuangan dan membuat keputusan finansial yang lebih bijak. Pelatihan keuangan dapat memberikan wawasan mengenai pengelolaan anggaran, investasi, perencanaan pensiun, serta cara mengatasi utang dan mengatur pengeluaran. 

14. Menabung untuk masa pensiun

Menabung untuk masa pensiun adalah resolusi jangka panjang yang tak boleh dilewatkan. Sebagaimana yang diketahui bahwa masa pensiun adalah waktu yang dinanti-nanti untuk menikmati hidup. Untuk itu, Bunda perlu menabung dari sekarang. Untuk mempersiapkannya, alokasikan sebagian gaji setiap bulan sebagai tabungan masa depan, ya.

15. Membatasi penggunaan kartu kredit atau paylater

Membatasi penggunaan kartu kredit atau paylater adalah resolusi tepat untuk menjaga kestabilan finansial di tahun 2025. Gunakan dua alat pembayaran secara bijak dan tanggung jawab. Jika tidak, Bunda justru bisa terjerat dalam lingkaran utang yang tak ada habisnya.

16. Mengikuti seminar investasi

Seminar  mengenai keuangan dan investasi merupakan cara yang efektif untuk memperdalam pengetahuan tentang topik ini. Acara semacam ini biasanya dipandu oleh para ahli keuangan yang akan membagikan wawasan dan pengalaman mereka.

17. Mengatur anggaran hiburan dan rekreasi

Hidup rasanya tidak asyik bila tak ada hiburan atau rekreasi. Untuk itu, Bunda dan keluarga perlu mengatur anggaran aktivitas satu ini supaya tidak memakan biaya yang besar.

Resolusi satu ini dapat mendorong semangat untuk giat menabung. Dengan demikian, Bunda dan Ayah bisa mengajak Si Kecil berekreasi ke tempat-tempat yang diimpikan.

18. Mengikuti kegiatan yang ekonomis hingga gratis

Rekreasi atau hiburan tak melulu dilakukan dengan kegiatan yang berbayar. Ada banyak sekali kegiatan ekonomis hingga gratis yang bisa Bunda dan keluarga lakukan di tahun mendatang. Mulai dari pergi ke taman, berpiknik di tepi sungai, atau berkunjung ke perpustakaan kota.

19. Perbanyak baca buku tentang manajemen keuangan

Resolusi selanjutnya yang layak dicoba adalah membaca buku terkait investasi dan manajemen keuangan. Isi dari buku-buku tersebut dapat membantu untuk memahami cara jitu kelola uang dan menginvestasikannya. Dengan begitu, laju finansial di tahun 2025 dapat berjalan stabil.

20. Belajar berinvestasi

Belajar berinvestasi adalah resolusi tahun baru yang sangat penting untuk mempersiapkan masa depan finansial yang lebih aman dan menguntungkan. Hal ini bisa dimulai dengan mempelajari berbagai instrumen investasi seperti saham, obligasi, reksa dana, atau properti. Bunda dapat mengikuti kursus online, membaca buku, atau berkonsultasi dengan ahli keuangan untuk memahami cara kerja investasi dan strategi yang tepat.

20 Resolusi Tahun Baru Islam untuk menjadi pribadi yang lebih baik

Inilah kumpulan resolusi tahun baru yang cocok menjadi inspirasi dan semangat umat Islam berhijrah jadi lebih baik!

1. Meningkatkan iman dan takwa

Resolusi pertama yang harus dikibarkan dalam rencana tahun 2025 oleh para muslim adalah meningkatkan iman dan takwa kepada Yang Maha Esa. Dengan menguatkan hubungan spiritual dengan Allah, seseorang dapat menjadi lebih sabar, banyak bersyukur, dan bijaksana dalam menghadapi berbagai ujian hidup.

2. Memperbaiki salat

Memperbaiki salat artinya meningkatkan kualitas ibadah dengan salat yang lebih khusyuk dan teratur. Ini termasuk memperbaiki bacaan, memahami maknanya, serta melaksanakan salat tepat waktu dengan penuh penghayatan. Dengan begitu, salat menjadi lebih bermakna, memperkuat hubungan dengan Tuhan, dan memberikan kedamaian dalam kehidupan sehari-hari.

3. Rajin membaca Al-Qur’an

Resolusi rajin membaca Al-Qur'an adalah bentuk komitmen untuk membaca dan memahami kitab suci. Ini bisa dimulai dengan membaca beberapa ayat hingga juz setiap hari, sekaligus mengulik makna dan tafsirnya.

4. Berbuat baik kepada orang tua

Dengan semakin menghargai dan merawat orang tua, kita memperkuat ikatan keluarga dan mendukung kesejahteraan mereka. Ini bisa berupa tindakan sederhana, seperti memberi perhatian, membantu pekerjaan rumah, atau memberikan waktu berkualitas bersama mereka.

Sebagaimana tertuang dalam Surah Al-Ahqaf Ayat 15, Allah SWT mewasiatkan setiap manusia untuk berbuat baik kepada kedua orang tuanya. Kepada ibu yang sudah mengandung, melahirkan, dan membesarkan anak. Serta kepada ayah yang tak lelah menjadi imam dan tongkat nafkah keluarga.

5. Bersedekah secara konsisten

Bersedekah bukan hanya kesempatan manusia berbagi rezeki ke sesama yang membutuhkan, tetapi juga ruang untuk membersihkan hati dan memperkuat rasa empati. Konsistensi dalam bersedekah menunjukkan komitmen kita untuk menyebarkan kebaikan, baik berupa materi, waktu, ataupun tenaga.

6. Memperbaiki akhlak

Akhlak yang baik mencakup sifat, perilaku, dan etika yang mencerminkan nilai-nilai moral yang tinggi. Dengan memperbaiki akhlak, Bunda dapat mempererat silaturahmi, membangun kepercayaan, dan menciptakan lingkungan yang harmonis. Ini adalah upaya untuk menjadi pribadi yang lebih baik, dengan menghilangkan sifat-sifat negatif dan menggantinya dengan perilaku yang bermanfaat.

7. Memaafkan dan melupakan dendam

Memupuk dendam hanya akan memenuhi hati dengan rasa gondok sehingga memperburuk kondisi emosional. Oleh sebab itu, cobalah untuk memaafkan dan melepaskan perasaan negatif tersebut di tahun 2025 ini, ya.

Resolusi ini mengajak untuk berfokus pada kehidupan yang lebih positif sehingga Bunda dapat lebih bijaksana dalam menyikapi perselisihan dan ringan dalam menjalani hidup.

8. Mempererat silaturahmi

Silaturahmi perlu dijaga untuk senantiasa erat dan hangat. Untuk itu, sempatkanlah waktu untuk berkumpul dan saling bertukar kabar untuk merapatkan celah kekeluargaan.

Memperat tali persaudaraan dapat meningkatkan rasa saling pengertian dan kebersamaan. Dengan begitu, lingkungan akan terasa harmonis dan penuh kasih.

9. Meningkatkan ilmu agama

Resolusi ini terdiri dari berbagai aktivitas, seperti rutin mengikuti kajian agama, membaca kitab suci, mendengarkan ceramah, hingga berdiskusi sehat dengan tokoh yang lebih berilmu. Dengan demikian, seseorang bisa mengais keimanan yang lebih dalam untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

10. Menghindari perbuatan maksiat

Menjauhi perbuatan maksiat berarti berusaha untuk menghindar dari sega bentuk perbuatan yang bertentangan dengan ajaran agama dan norma moral. Ini merupakan salah satu langkah positif untuk menjadi versi lebih baik di mata Tuhan.

11. Melatih kesabaran

Kesabaran adalah kunci untuk menghadapi tantangan dan konflik hidup. Dengan bersabar, manusia dapat mengambil keputusan yang lebih bijaksana sehingga hubungan antar sesama tetap harmonis.

Latihan kesabaran bisa dimulai dengan mengelola ekspektasi dan memberikan waktu untuk merenung sebelum bertindak. Selain itu, cobalah untuk memahami sudut pandang orang lain supaya tidak mudah terbakar amarah, ya.

12. Berdoa dengan lebih tulus

Setiap kali memohon dan berharap kepada Yang Maha Kuasa, sebaiknya kita lantunkan kata dengan penuh ketulusan. Sampaikan doa dengan hati yang terbuka, tanpa kepura-puraan atau niat tersembunyi.

Selain itu, berdoalah dengan rasa syukur dan pujian terhadap kebesaran-Nya Dengan begitu, ketulusan dalam doa tidak hanya memberikan kedamaian batin tetapi juga memperkuat keimanan dan keyakinan dalam menjalani kehidupan.

13. Menjaga amanah

Sebagai umat Allah yang beriman, jadilah sosok pribadi yang bertanggung jawab dalam menjalankan kepercayaan yang diberikan oleh orang lain atau Tuhan, ya Bunda. Resolusi ini dapat dimulai dengan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, menjaga integritas dalam setiap tindakan, dan tidak menyalahgunakan kepercayaan orang lain.

14. Mengontrol hawa nafsu

Hawa nafsu sering kali berkaitan dengan godaan untuk melakukan hal-hal yang impulsif, tidak etis, atau bertentangan dengan nilai-nilai moral.

Dengan mampu mengontrol hawa nafsu, seseorang akan lebih mampu mengambil keputusan yang bijaksana. Mereka juga bisa menjalani hidup dengan lebih damai dan menjauhkan diri dari perbuatan yang merugikan diri sendiri maupun orang lain.

15. Menjaga lisan

Mulutmu adalah harimaumu. Istilah tersebut adalah dasar dari resolusi ini dibuat. Karena akan sangat berbahaya bila manusia tidak bisa mengontrol lisan sendiri. Orang di sekitar dapat mudah sakit hati dan dendam atas perkataan kita yang menyakitkan perasaan. Untuk itu, alangkah baiknya untuk berpikir sebelum berbicara, ya.

16. Menjaga kebersihan diri

Menjaga kebersihan diri adalah bentuk penghormatan terhadap diri sendiri dan orang lain. Dengan tubuh yang bersih, seseorang akan merasa lebih percaya diri dan nyaman dalam berinteraksi dengan orang lain.

Langkah-langkah kecil seperti menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan pakaian yang bersih, dan menjaga kebersihan alat pribadi dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan sehari-hari.

17. Mengasihi semua makhluk

Resolusi ini mengajak untuk menunjukkan kasih sayang tidak hanya kepada sesama manusia tetapi juga kepada hewan, tumbuhan, dan alam.

Kasih kepada semua makhluk bisa diwujudkan melalui tindakan nyata seperti membantu orang yang membutuhkan, menjaga lingkungan, merawat hewan peliharaan, atau bahkan dengan tindakan sederhana seperti tidak menyakiti makhluk lain tanpa alasan.

18. Meningkatkan kepedulian sosial

Meningkatkan kepedulian sosial bertujuan untuk memperbaiki hubungan sosial dan memberikan kontribusi positif kepada masyarakat sekitar. Kepedulian sosial berarti memiliki rasa tanggung jawab terhadap kondisi sosial dan kesejahteraan orang lain, terutama mereka yang kurang beruntung.

Zakat merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan. Umat Islam wajib memberikan sebagian harta kepada yang berhak menerimanya, seperti fakir, miskin, dan mereka yang membutuhkan, dengan tujuan membersihkan harta dan membantu sesama.

Menunaikan zakat secara rutin setiap tahun akan membawa berkah dalam kehidupan pribadi, baik dalam hal spiritual maupun materi, serta menjadikan diri lebih peka terhadap kebutuhan orang lain di sekitar kita.

20. Berkomitmen pada hijrah

Hijrah atau perpindahan adalah sebutan untuk keputusan mengubah pola pikir, kebiasaan, dan gaya hidup untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Berkomitmen pada hijrah berarti membuat tekad untuk meninggalkan perilaku buruk dan menggantinya dengan perbuatan yang lebih positif dan sesuai dengan nilai-nilai agama.

20 Contoh resolusi tahun baru untuk ibunda hamil dan menyusui

Bagi Bunda yang kini tengah mengandung dan menyusui anak, buatlah resolusi tahun baru yang memotivasi dan menjaga pertumbuhan kesehatan diri sendiri dan Si Kecil. Simak kumpulan contoh resolusi berikut ini untuk Bunda jadikan referensi.

1. Rutin memeriksa kesehatan

Menjadi ibu hamil atau menyusui adalah momen penting untuk Bunda lebih peka terhadap kesehatan. Lakukanlah pemeriksaan rutin guna memantau kondisi kesehatan. Dengan demikian, Bunda dapat mengetahui apakah ada kondisi yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan di diri sendiri dan bayi.

2. Jaga pola makan sehat

Selama mengandung dan menyusui, asupan nutrisi dalam tubuh kian meningkat untuk memenuhi kebutuhan Bunda dan Si Kecil. Untuk itu, terapkan pola makan yang sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dalam porsi yang secukupnya. Hindari bahan atau kandungan makanan yang berisiko memunculkan gangguan kesehatan.

3. Perbanyak minum air putih

Bunda, konsumsi air putih adalah satu hal yang tak boleh terlupakan oleh ibu hamil dan menyusui. Minumlah air putih sebanyak 8-10 gelas per hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, ya.

4. Berolahraga ringan

Berolahraga adalah aktivitas yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mendukung proses mengandung dan menyusui lebih optimal. Meskipun begitu, Bunda hanya dianjurkan untuk melakukan olahraga yang ringan saja, seperti berjalan kaki, senam, atau yoga.

5. Tidur nyenyak yang cukup

Durasi tidur yang nyenyak merupakan hal yang perlu diperhatikan dalam memenuhi kebutuhan bumil dan busui. Mereka disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.

Ini dilakukan untuk mengurangi risiko stres pada ibu serta menghindari gangguan kesehatan pada janin dan bayi. Oleh sebab itu, Ayah sebaiknya dapat berbagi tugas supaya Bunda tidak kewalahan dalam mengurus Si Kecil, ya.

6. Kurangi tekanan stres

Stres yang berlebihan dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti tekanan darah tinggi hingga persalinan prematur. Sementara itu, ibu yang menyusui juga perlu terhindar dari stres supaya produksi dan kualitas ASI eksklusif tidak menurun.

Oleh karena itu, Bunda perlu diberi waktu luang untuk beristirahat, bermeditasi, atau melakukan aktivitas ringan yang dapat meluapkan stres.

7. Hindari makanan tinggi risiko

Menghindari makanan tinggi risiko adalah resolusi penting bagi ibu hamil dan menyusui. Ini dilakukan untuk menjaga kesehatan diri dan bayi mereka. Makanan tertentu dapat membawa risiko bagi perkembangan janin atau memengaruhi kualitas ASI, seperti makanan mentah, pedas, dan tinggi merkuri.

8. Lakukan aktivitas yang menyenangkan

Lakukanlah aktivitas yang menenangkan atau relaksasi untuk menyalurkan stres yang ibu hamil pendam. Bumil bisa mencoba berbagai aktivitas relaksasi yang sesuai dengan minat dan kemampuannya, seperti yoga atau pijat.

9. Konsumsi suplemen kesehatan

Mengonsumsi suplemen kesehatan merupakan langkah penting bagi ibu hamil dan menyusui untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak tercukupi hanya dari makanan sehari-hari. Bumil membutuhkan suplemen seperti asam folat, zat besi, dan kalsium untuk mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan tubuh.

Sementara itu, busui membutuhkan suplemen seperti DHA, vitamin D, dan zat besi untuk mendukung kualitas ASI dan kebugaran tubuh. Namun, pastikan dahulu untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen, agar dosis dan jenisnya sesuai dengan kebutuhan.

10. Ikuti kursus persalinan

Mengikuti kursus persalinan adalah cara cerdas bagi bumil untuk mempersiapkan diri menghadapi proses melahirkan dengan lebih percaya diri. Kursus ini biasanya memberikan informasi tentang teknik pernapasan, manajemen nyeri, dan berbagai pilihan metode persalinan yang bisa dipilih. 

11. Pelajari teknik menyusui yang benar

Teknik menyusui yang benar meliputi posisi menyusui yang sesuai, cara pelekatan bayi ke payudara, dan mengenali tanda-tanda bayi sudah cukup ASI. Menguasai teknik ini tidak hanya membantu mencegah masalah seperti puting lecet atau mastitis, tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi.

Busui bisa belajar dari konselor laktasi, membaca panduan menyusui, atau mengikuti kelas menyusui untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam.

12. Lakukan aktivitas relaksasi dan meditasi

Aktivitas ini membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, serta menciptakan ketenangan yang berdampak positif bagi ibu dan bayi. Bumil dan busui bisa mencoba yoga, meditasi pernapasan, atau sekadar duduk santai sambil mendengarkan musik yang menenangkan.

13. Susun rencana persalinan

Menanti kelahiran Si Kecil, ada baiknya Bunda dan Ayah mempersiapkan rencana persalinan dengan baik. Mulailah dengan memilih rumah sakit atau rumah bersalin yang memadai dan sesuai budget.

Selain itu, cobalah untuk berdiskui dengan tenaga medis tentang metode persalinan yang diinginkan, hingga menyiapkan kebutuhan bayi dan ibu pasca persalinan. Dengan rencana yang matang, Bunda dapat merasa lebih tenang dan percaya diri menghadapi proses persalinan serta transisi menjadi orang tua.

14. Siapkan perlengkapan persalinan

Mulailah untuk menyiapkan barang-barang penting, seperti pakaian ibu dan bayi, perlengkapan mandi, popok, serta dokumen penting yang perlu dibawa ke rumah sakit. Ini dapat membantu mengurangi stres di saat-saat menjelang persalinan sehingga bisa lebih fokus pada keselamatan Bunda dan bayi.

15. Kurangi konsumsi kafein

Mengonsumsi kafein tidak begitu disarankan untuk para bumil dan busui. Kandungan yang biasa ditemukan dalam kopi, teh, dan cokelat ini dapat memengaruhi perkembangan janin dan bayi bila dikonsumsi berlebihan.

Bagi bumil, asupan kafein yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko keguguran atau berat badan bayi lahir yang rendah. Sementara itu, untuk busui, kafein yang mengalir dalam ASI dapat membuat bayi gelisah atau sulit tidur.

16. Konsumsi produk yang aman untuk bumil dan busui

Di sela-sela waktu kosong, cobalah untuk mencari tahu produk apa saja yang aman dikonsumsi dan dipakai oleh ibu hamil dan menyusui. Tanyakan kredibilitas informasi yang Bunda peroleh kepada dokter, bidan, maupun ahli gizi.

17. Berusaha memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan

Seperti yang Bunda ketahui, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan sangat penting untuk memastikan Si Kecil mendapatkan nutrisi yang optimal. Oleh karena itu, usahakan untuk memberikan ASI eksklusif kepada Si Kecil setidaknya selama 6 bulan, ya.

18. Cari informasi tentang perawatan postpartum

Perawatan postpartum adalah perawatan yang membantu Bunda untuk pulih secara fisik dan emosional setelah proses persalinan. Informasi seputar perawatan postpartum dapat ditanyakan kepada dokter, bidan, atau internet serta buku-buku seputar persalinan.

19. Ciptakan lingkungan nyaman di rumah

Lingkungan yang nyaman sangat penting untuk mendukung kesehatan fisik dan mental ibu hamil dan menyusui. Menata rumah dengan baik dapat memberikan rasa aman dan mendukung relaksasi, di mana sangat penting bagi kesejahteraan ibu dan bayi.

20. Jaga hubungan dengan pasangan

Kehamilan dan masa menyusui bisa menjadi waktu yang penuh tekanan. Meluangkan waktu bersama dan saling memahami kebutuhan fisik serta emosional selama masa tersebut akan memperkuat ikatan dan menciptakan lingkungan yang lebih stabil dan bahagia.

Nah, itulah 101 contoh resolusi tahun baru yang bisa Bunda jadikan referensi dalam menyambut datangnya tahun 2025 nanti. Semoga harapan dalam resolusi yang direncanakan tersebut berhasil dicapai, ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)