3 Kata yang Perlu Didengar Setiap Bunda Baru dari Bunda Lainnya Menurut Pakar

Jakarta -

Menjadi seorang Bunda adalah perjalanan yang tak ada duanya, dan saat baru pertama kali melakukannya, tidak ada buku, saran, atau kelas parenting yang benar-benar dapat mempersiapkan Bunda baru untuk semua hal yang akan dialaminya.

Untuk itu, dukungan orang sekitarnya sangatlah penting. Kali ini, Bubun juga akan membagikan kata-kata yang perlu didengar Bunda baru dari Bunda lainnya menurut pakar.

Dilansir dari laman Good Houskeeping, kata-kata dapat membantu mengingatkan Bunda baru bahwa mereka tidak sendirian saat menghadapi tantangan dalam mengasuh anak.

Hal terpenting bagi Bunda atau orang tua mana pun adalah mereka mendapatkan semua cinta dan dukungan yang bisa mereka dapatkan dari teman dan keluarga. Mereka diingatkan bahwa mereka melakukan pekerjaan yang hebat, meskipun mungkin tidak terasa seperti itu.

Jadi, kata-kata ini dapat membuat perbedaan dan membantunya menyadari betapa istimewanya seorang ibu.

3 Kata yang perlu didengar setiap Bunda baru dari Bunda lainnya

Seorang Bunda bernama Sahar Martinez membagikan pengalamannya setelah melahirkan anak dan menjadi ibu baru. Ia mengaku mengalami depresi pascapersalinan, sehingga cukup sulit untuk melewatinya.

Namun, ketika suaminya menghampiri dan menanyakan sebuah pertanyaan, “Kamu baik-baik saja?”. Hal itu membuat Sahar mendapatkan kembali keberanian.

“Tiga kata itu pada saat itu memberi saya keberanian untuk membagikan apa yang selama ini saya pendam,” ungkap Sahar, dikutip dari laman Motherly, Kamis (27/3/2025).

Kalimat tersebut membuatnya lebih terbuka dengan orang-orang sekitar. Sehingga ia mendapatkan banyak dukungan.

“Mereka menyemangati saya, mendukung saya, mereka memberi saya ruang saat saya tidak mampu melakukannya sendiri. Mereka mendorong saya untuk meluangkan waktu untuk perawatan diri. Saya mulai merasakan kegembiraan kembali menyergap hidup saya, saya merasa diri saya tertawa untuk pertama kalinya dalam beberapa bulan,” tuturnya.

5 Kalimat dukungan yang perlu didengar semua Bunda

Berikut beberapa kalimat dukungan lainnya yang dapat Bunda sampaikan kepada semua ibu, terutama ibu baru.

1. “Kamu melakukan pekerjaan yang hebat”

Setiap ibu tahu bahwa apa yang dilakukan setiap hari adalah kerja keras. Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa itu adalah pekerjaan paling sulit di dunia. Senang rasanya ketika orang lain mengakui usaha dan mengatakan telah melakukannya dengan baik.

2. “Kamu melakukannya lebih baik dari yang kamu pikirkan”

Setiap orang memiliki hari-hari yang buruk. Namun, bukan berarti di hari-hari terburuk sekalipun, kemungkinan besar Bunda mampu menangani peran sebagai ibu jauh lebih baik daripada yang dikira.

Ambil langkah mundur dan fokuslah pada apa yang dilakukan, daripada pada apa yang dirasa tidak Bunda lakukan.

3. “Tidak apa-apa jika terkadang kamu merasa kehilangan kendali”

Terkadang mungkin Bunda merasa tidak memiliki kendali dan wajar untuk merasa seperti ini. Hal ini terjadi pada semua orang. Gunakan ini sebagai pengingat untuk berhenti sejenak dan memastikan Bunda memiliki ruang untuk diri sendiri dalam kehidupan yang sibuk ini.

5. “Apakah kamu butuh istirahat?”

Merawat diri sendiri penting bagi semua orang, tetapi sebagai seorang ibu, sebagian besar hampir tidak mendapatkannya.

Minum secangkir kopi bersama teman atau pergi berkencan dengan pasangan sesekali. Beristirahat sejenak dari anak-anak memungkinkan Bunda untuk kembali kepada mereka dengan kapasitas yang lebih baik untuk memberi apa yang mereka butuhkan.

Nah, itulah kata-kata yang perlu didengar Bunda baru dari Bunda lainnya. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)