Jakarta -
Kanker payudara sebenarnya dapat dicegah dan didiagnosis sejak dini, Bunda. Lantas, apakah kanker payudara bisa sembuh tanpa operasi pengangkatan?
Dengan mendidik dan menciptakan kesadaran, kaum perempuan yang memang berisiko lebih besar mengidap kanker payudara bisa memiliki dan memahami faktor risiko, gejala, dan pentingnya deteksi dini.
Edukasi dan deteksi dini kanker
Dikutip dari laman Breast Cancer, kurangnya kesadaran tentang kanker payudara sering kali menyebabkan diagnosis terlambat sehingga berimbas pada tingginya angka kematian. Terlebih di beberapa negara, ada beragam kesalahpahaman tentang kanker payudara. Belum lagi stigma stigma sosial yang dikaitkan dengan kanker sehingga banyak perempuan yang enggan memeriksakan diri lebih awal.
Untuk itu, sangat penting untuk mengabaikan mitos, menghilangkan ketakutan, dan mendorong adanya diskusi terbuka tentang kesehatan payudara pada perempuan agar dapat mengetahui cara mencegah hingga deteksi dini agar tingkat kesembuhannya tinggi.
Kaum perempuan juga perlu mengetahui adanya dua golongan yang paling berisiko terkena kanker payudara yakni dilahirkan sebagai perempuan dan usia tua. Meski ada, pada kenyataannya kanker payudara jarang terjadi pada pria.
Faktor risiko umum lainnya yakni:
- Riwayat keluarga kanker payudara dan ovarium.
- Kelebihan berat badan.
- Kurang aktivitas fisik.
- Terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji.
- Gaya hidup yang kurang bergerak.
- Konsumsi alkohol.
Cara deteksi dini kanker payudara
Dikutip dari laman Hindustan Times, benjolan kanker payudara awalnya tidak menimbulkan rasa sakit, rasa sakit berkembang pada stadium lanjut. Oleh karena itu, benjolan yang tidak menimbulkan rasa sakit di payudara harus segera diperiksa.
Pemeriksaan mandiri payudara adalah cara yang sederhana dan hemat biaya untuk mendeteksi kanker payudara pada stadium dini. Pemeriksaan ini dapat dilakukan secara pribadi dan nyaman di rumah. Pemeriksaan ini melibatkan palpasi payudara secara sistematis, setiap bulan, dengan tangan untuk merasakan adanya benjolan.
Dalam hal ini, Bunda perlu mengetahui metode yang benar untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri sehingga menyadari tampilan dan rasa normal payudara mereka dan dapat dengan cepat mengidentifikasi perubahan atau kelainan apa pun.
Perlu dicatat bahwa payudara yang normal mungkin terasa seperti noduler atau sedikit benjolan; jadi, pemeriksaan payudara bulanan membantu mendeteksi perubahan. Selain itu, ketahui juga bahwa ada beberapa hal lain yang perlu diketahui terkait deteksi dini. Berikut ini di antaranya ya, Bunda:
1. Ketahui riwayat keluarga
Perempuan dengan kerabat dekat yang telah didiagnosis menderita kanker payudara memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit tersebut. Jika seseorang memiliki satu kerabat perempuan tingkat pertama (saudara perempuan, ibu, anak perempuan) yang didiagnosis menderita kanker payudara, risiko perempuan tersebut menjadi dua kali lipat.
Jika saudara laki-laki atau Ayah telah didiagnosis menderita kanker payudara, risiko mengalaminya akan lebih tinggi.
2. Kenali gejala kanker
Ada beberapa gejala kanker payudara para perempuan, Berikut beberapa di antaranya seperti dikutip dari laman NHS:
1. Benjolan atau pembengkakan pada payudara, dada, atau ketiak.
2. Perubahan pada kulit payudara, seperti lesung pipit (mungkin tampak seperti kulit jeruk) atau kemerahan (mungkin lebih sulit dilihat pada kulit hitam atau cokelat).
3. Perubahan ukuran atau bentuk pada salah satu atau kedua payudara
4. Keluarnya cairan dari puting (jika tidak hamil atau menyusui), yang mungkin mengandung darah
perubahan bentuk atau tampilan puting, seperti puting yang mengarah ke dalam (puting terbalik) atau ruam di atasnya (mungkin tampak seperti eksim)
5. Nyeri pada payudara atau ketiak yang tidak kunjung hilang – nyeri payudara yang datang dan pergi biasanya bukan merupakan gejala kanker payudara
3. Pemeriksaan medis
Mendeteksi kanker payudara sejak dini dan segera mendapatkan perawatan adalah dua cara terpenting untuk mencegah risiko kematian akibat kanker payudara.
Jika kanker payudara ditemukan sejak dini, saat masih kecil dan belum menyebar, pengobatannya akan lebih mudah berhasil. Melakukan tes skrining secara teratur adalah cara paling andal untuk menemukan kanker payudara sejak dini.
The American Cancer Society memiliki pedoman skrining untuk perempuan dengan risiko rata-rata terkena kanker payudara dan bagi mereka yang berisiko tinggi terkena kanker payudara.
Melakukan tes skrining menjadi salah satu tindakan yang bisa dilakukan. Skrining mengacu pada tes dan pemeriksaan yang digunakan untuk menemukan penyakit pada orang yang tidak memiliki gejala apa pun.
Tujuan tes skrining untuk kanker payudara adalah menemukannya lebih awal, sebelum menimbulkan gejala (seperti benjolan di payudara yang dapat dirasakan). Deteksi dini berarti menemukan dan mendiagnosis penyakit lebih awal daripada menunggu gejala muncul.
Kanker payudara yang ditemukan selama pemeriksaan skrining cenderung lebih kecil dan kecil kemungkinannya menyebar ke luar payudara. Ukuran kanker payudara dan seberapa jauh penyebarannya merupakan beberapa faktor terpenting dalam memprediksi prognosis (prospek) perempuan dengan penyakit ini.
Perempuan berusia 45 hingga 54 tahun harus menjalani mammogram setiap tahun. Dan, perempuan berusia 55 tahun ke atas dapat beralih ke mammogram setiap dua tahun, atau mereka dapat memilih untuk melanjutkan mammogram tahunan.
Skrining harus dilanjutkan selama perempuan tersebut dalam kondisi sehat dan diperkirakan akan hidup setidaknya 10 tahun lagi seperti dikutip dari laman Cancer.
Cara mengobati kanker payudara
Metode pengobatan pada pasien bergantung pada tingkat kanker payudara yang mereka derita. Tim medis nantinya akan mempertimbangkan stadium kanker, seberapa cepat pertumbuhannya, dan apakah sel kanker sensitif terhadap hormon. Dokter juga mempertimbangkan kesehatan pasien secara keseluruhan seperti dikutip dari laman Mayo Clinic.
Ada banyak pilihan untuk pengobatan kanker payudara. Obat-obatan untuk mengobati kanker payudara dapat mencakup kemoterapi, terapi hormon, terapi target, imunoterapi, atau kombinasi dari semuanya.
Mungkin terasa berat untuk mempertimbangkan semua pilihan dan membuat keputusan yang rumit tentang perawatan yang akan dijalani. Pertimbangkan untuk mencari opini kedua dari spesialis payudara di pusat atau klinik payudara. Bicaralah dengan para penyintas kanker payudara yang telah menghadapi keputusan yang sama.
Terapi hormon ampuh atasi kanker payudara tanpa operasi
Perawatan sebelum operasi disebut terapi neo adjuvan. Pasien mungkin menjalani terapi ini untuk mencoba mengecilkan kanker yang besar. Ini mungkin berarti pasien dapat menjalani operasi yang lebih kecil. Misalnya, tindakannya mungkin dapat mengangkat tumor saja (lumpektomi) alih-alih seluruh payudara (mastektomi).
Ada baiknya, pasien harus memeriksakan diri ke dokter selama menjalani terapi hormon neo adjuvan untuk melihat apakah kanker mereka mengecil, seperti dikutip dari laman Cancerresearchuk.
Operasi adalah perawatan utama untuk kanker payudara, tetapi beberapa perempuan memiliki masalah kesehatan yang berarti mereka tidak dapat menjalani operasi. Beberapa perempuan memilih untuk tidak menjalani operasi.
Dalam kasus ini, jika kanker payudara pasien positif reseptor estrogen, dokter mungkin merekomendasikan terapi hormon. Perawatan ini tidak akan menghilangkan kanker tetapi dapat menghentikan pertumbuhannya atau mengecilkannya.
Perawatan ini sering kali dapat mengendalikan kanker untuk beberapa waktu. Dokter mungkin mengganti pasien ke jenis perawatan hormon yang berbeda jika kanker mulai tumbuh lagi.
Memahami proses pengangkatan payudara
Operasi kanker payudara biasanya melibatkan prosedur untuk mengangkat kanker payudara dan prosedur untuk mengangkat beberapa kelenjar getah bening di dekatnya. Operasi yang digunakan untuk mengobati kanker payudara meliputi:
1. Mengangkat kanker payudara
Lumpektomi adalah operasi untuk mengangkat kanker payudara dan beberapa jaringan sehat di sekitarnya. Sisa jaringan payudara tidak diangkat. Nama lain untuk operasi ini adalah operasi konservasi payudara dan eksisi lokal yang luas. Kebanyakan orang yang menjalani lumpektomi juga menjalani terapi radiasi.
Lumpektomi dapat digunakan untuk mengangkat kanker kecil. Terkadang pasien dapat menjalani kemoterapi sebelum operasi untuk mengecilkan kanker sehingga lumpektomi dapat dilakukan.
2. Mengangkat semua jaringan payudara
Mastektomi adalah operasi untuk mengangkat semua jaringan payudara dari payudara. Prosedur mastektomi yang paling umum adalah mastektomi total, juga disebut mastektomi sederhana. Prosedur ini mengangkat seluruh payudara, termasuk lobulus, saluran, jaringan lemak, dan sebagian kulit, termasuk puting dan areola.
Mastektomi dapat digunakan untuk mengangkat kanker yang besar. Prosedur ini juga mungkin diperlukan jika terdapat beberapa area kanker dalam satu payudara. Pasien mungkin menjalani mastektomi jika tidak dapat atau tidak menginginkan terapi radiasi setelah operasi.
3. Mengangkat beberapa kelenjar getah bening
Biopsi kelenjar getah bening sentinel adalah operasi untuk mengangkat beberapa kelenjar getah bening untuk pengujian. Ketika kanker payudara menyebar, sering kali kanker tersebut pertama-tama akan menyebar ke kelenjar getah bening di dekatnya.
Untuk melihat apakah kanker telah menyebar, dokter bedah mengangkat beberapa kelenjar getah bening di dekat kanker. Jika tidak ditemukan kanker pada kelenjar getah bening tersebut, kemungkinan ditemukannya kanker pada kelenjar getah bening lainnya kecil. Tidak ada kelenjar getah bening lain yang perlu diangkat.
4. Mengangkat kedua payudara
Beberapa orang yang memiliki kanker pada satu payudara mungkin memilih untuk mengangkat payudara lainnya, meskipun tidak ada kanker. Prosedur ini disebut mastektomi profilaksis kontralateral. Ini mungkin menjadi pilihan jika pasien memiliki risiko tinggi terkena kanker pada payudara lainnya.
Waspadai kondisi kanker payudara berulang
Kekambuhan kanker payudara terjadi ketika kanker payudara pasien kambuh setelah pengobatan. Kanker payudara dapat kambuh beberapa bulan atau tahun setelah pasien selesai menjalani pengobatan. Tim medis dapat mengobati kanker payudara kambuhan, tetapi kanker dapat kambuh lagi seperti dikutip dari laman Cleveland Clinic.
Jika kanker di satu payudara hilang setelah pengobatan tetapi pasien mengembangkannya di payudara yang lain yang tidak diobati, tumor tersebut dianggap sebagai kanker baru dan bukan kanker payudara kambuhan. Tim medis dapat menyebutnya sebagai kanker kedua.
Pola makan sehat untuk penyintas kanker payudara
Tidak ada kata terlambat untuk menerapkan gaya hidup sehat. Semua orang dapat memperoleh manfaat dari gaya hidup sehat. Membuat pilihan yang sehat dapat memberikan kepuasan fisik dan mental di setiap tahap kehidupan.
Gaya hidup sehat meliputi beberapa hal berikut ya, Bunda:
1. Menjaga berat badan yang sehat.
2. Mengonsumsi makanan yang sehat.
3. Membatasi konsumsi alkohol.
4. Melakukan aktivitas fisik (olahraga).
5. Tidak merokok.
Beberapa perilaku sehat dikaitkan dengan risiko kekambuhan kanker payudara yang lebih rendah dan peningkatan kelangsungan hidup. Perilaku lainnya merupakan bagian dari gaya hidup yang dikaitkan dengan risiko kanker lain yang lebih rendah dan risiko kondisi kesehatan yang lebih rendah seperti penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis.
Perempuan yang kelebihan berat badan atau obesitas (dan mereka yang bertambah berat badan) setelah diagnosis kanker payudara memiliki kelangsungan hidup yang lebih buruk daripada mereka yang kurus. Namun, tidak ada jenis pola makan, pola makan, atau nutrisi tertentu yang terbukti terkait dengan kelangsungan hidup kanker payudara.
Pola makan yang sehat penting bagi semua orang, termasuk orang yang pernah menderita kanker payudara. Orang yang pernah menderita kanker payudara dapat memperoleh manfaat dari pola makan sehat yang sama yang direkomendasikan untuk semua orang.
Pola makan yang sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan dapat dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terhadap beberapa kanker dan kondisi lain seperti penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis.
Makanlah setidaknya 2½-3 cangkir sayuran dan 1½-2 cangkir buah setiap hari. Makanlah berbagai macam sayuran dan buah. Sertakan sayuran berwarna hijau tua, merah, dan oranye serta kacang-kacangan, seperti buncis, lentil, kacang polong, dan makanan berbahan kedelai.
Pilih makanan yang mengandung 100 persen biji-bijian utuh seperti roti dan sereal gandum utuh 100 persen, beras merah, millet, dan quinoa. Kemudian, makanlah lemak 'baik' (lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal). Lemak ini ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun dan alpukat, kacang-kacangan dan selai kacang alami, zaitun, dan alpukat seperti dikutip dari laman Susan G Komen.
Batasi atau hindari daging merah dan daging olahan, seperti daging sapi, bacon, dan sosis. Pilih ayam, ikan, atau kacang-kacangan lebih sering sebagai sumber protein yang baik. Serta, batasi atau hindari minuman yang dimaniskan dengan gula. Pilih air atau minuman tanpa pemanis lebih sering. Batasi atau hindari makanan olahan dan produk biji-bijian olahan, seperti makanan cepat saji, makanan siap saji, makanan ringan kemasan, dan permen.
Semoga informasinya membantu ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)