Tahap Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 32 Minggu

Jakarta -

Usia 32 minggu termasuk usia kehamilan yang cukup tua. Di usia kehamilan ini, selama 4 minggu ke depan, berat badan ibu hamil akan bertambah sekitar 450 g seminggu. Berat badan bayi juga akan bertambah, dengan sekitar 1 kg lemak ekstra.

Berat badan ekstra yang bertambah akan membantu bayi untuk tetap berada pada suhu yang tepat setelah mereka lahir. Lalu, kepala bayi mungkin sekarang berada di bawah, siap untuk lahir. Namun, Bunda tidak perlu khawatir jika belum di bawah, sebab masih ada waktu.

Saat bayi bertambah besar, ruang di rahim akan semakin sempit. Di usia 32 minggu kehamilan, Bunda juga seharusnya masih merasakan gerakan, dengan kecepatan yang sama, hingga melahirkan.

Berapa bulan hamil 32 minggu?

Hamil 32 minggu dalam bulan sama dengan hamil delapan bulan. Artinya, usia kehamilan 32 minggu, sudah memasuki trimester. Namun, ingatlah, sebagian besar dokter melacak perkembangan ibu hamil dalam hitungan minggu, bukan bulan.

Bagaimana perkembangan janin pada usia 32 minggu?

Bagaimana perkembangan janin di usia kandungan 32 minggu? Simak perkembangannya berikut ini.

1. Mengubah posisi

Kebanyakan bayi saat ini kepalanya berada di bawah, dan dalam beberapa minggu ke depan, bayi kemungkinan akan berada di posisi anterior, kepala di bawah, menghadap punggung orang tua. Ini ideal untuk kelahiran normal, Bunda. 

2. Gerakan bayi

Terus pantau tendangan bayi, dan segera beri tahu dokter atau bidan jika Bunda melihat adanya perubahan. Meskipun tempat tinggal bayi mulai nyaman, mereka seharusnya masih aktif seperti sebelumnya.

3. Menyimpan mineral

Dilansir Baby Center, tubuh bayi menyimpan mineral penting seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Zat besi yang disimpan bayi  sekarang bertahan selama 6 bulan pertama kehidupannya, hingga si kecil mulai mengonsumsi makanan padat.

4. Paru-paru bayi 

Pada bulan berikutnya, paru-paru bayi kan terbentuk sepenuhnya. Untuk saat ini, bayi  berlatih bernapas dengan menghirup dan mengembuskan cairan ketuban.

5. Genital bayi

Jika  mengandung anak laki-laki, genitalia eksternalnya terbentuk dan testisnya mulai turun ke skrotum. Jika  mengandung anak perempuan, rahim dan ovariumnya sudah berada di tempatnya dengan semua sel telur yang akan dimilikinya.

Apa yang dirasakan ibu saat hamil 32 minggu?

Gejala apa saja yang dapat dirasakan saat hamil 32 minggu? Simak penjelasan berikut ini!

1. Lightning crotch

Meskipun bukan istilah medis, lightning crotch adalah frasa yang digunakan untuk menggambarkan nyeri tajam di area panggul yang mungkin  alami pada akhir trimester ketiga.

Beberapa ibu hamil merasakan nyeri yang menusuk melalui selangkangan dan paha. Yang lain merasakan sensasi terbakar atau tertusuk jarum. Untungnya, sensasi ini biasanya hanya berlangsung selama beberapa detik.

Lightning crotch kemungkinan disebabkan oleh tekanan dari bayi yang sedang tumbuh. Pada trimester ketiga, bayi turun ke panggul , dan ini memberi tekanan pada serviks dan saraf di sekitar bagian bawah rahim.

2. Kontraksi Braxton Hicks yang lebih sering

Dilansir The Bump, kontrasi palsu tersebut kemungkinan akan semakin sering dan kuat. Ini mungkin disalahartikan sebagai kram saat hamil 32 minggu. Ada satu perbedaan besar antara kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi yang sebenarnya yaitu kontraksi palsu tidak menimbulkan rasa sakit (hanya terasa seperti rahim yang mengencang) dan menghilang.

Kontraksi yang sebenarnya akan terus terjadi. Ibu yang hamil 32 minggu dengan bayi kembar memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami persalinan prematur, jadi perhatikan kontraksi yang tidak kunjung reda.

3. Tangan dan wajah bengkak

Edema (pembengkakan) dalam jumlah tertentu adalah hal yang normal selama kehamilan, tetapi pembengkakan yang berlebihan mungkin merupakan tanda kondisi serius yang disebut preeklamsia.

Pastikan untuk menghubungi dokter jika  mengalami pembengkakan parah atau tiba-tiba pada kaki atau pergelangan kaki, pembengkakan yang lebih dari sekadar ringan pada tangan, pembengkakan pada wajah, atau bengkak di sekitar mata.

4. Guratan kulit atau stretch mark

Bayi tumbuh dan kulit Bunda meregang dengan cepat untuk mengimbanginya. Karena itu,  mungkin mengalami guratan kulit, terutama di perut dan payudara.

5. Varises

Varises adalah pembuluh darah vena yang membengkak dan terlihat di permukaan kulit. Banyak wanita mengalami varises atau mendapati varises bertambah parah selama kehamilan.

Itu karena rahim yang membesar menekan vena cava inferior, vena besar yang terletak di sisi kanan tubuh. Hal ini meningkatkan tekanan pada vena di bagian bawah tubuh, yang dapat membuatnya meregang. Perubahan hormon dan peningkatan volume darah selama kehamilan juga berperan.

6. Keputihan

Peningkatan keputihan merupakan cara tubuh  mempersiapkan diri untuk melahirkan. Hal ini mencegah terjadinya infeksi di bagian bawah vagina. Jika mengalami aliran konstan yang lebih mirip air daripada keputihan, ketuban  mungkin pecah, yang menyebabkan kebocoran lambat. Jika demikian, hubungi dokter kandungan dan segera pergi ke rumah sakit.

7. Perubahan nafsu makan

Menjelang akhir kehamilan, Bunda mungkin menyadari bahwa tidak terlalu lapar. Pada trimester ketiga, beberapa wanita merasa nafsu makan mereka berkurang dan mereka kesulitan makan dalam porsi besar.

Hal ini dapat dikaitkan dengan bayi yang semakin besar, yang semakin mendekati berat lahirnya dan memenuhi organ dalam. Dengan ruang yang lebih sempit, Bunda mungkin akan merasa lebih sulit untuk makan dalam porsi besar.

Ciri-ciri bayi sehat saat usia kandungan 32 minggu

Apa yang terjadi pada janin selama minggu ke-32 kehamilan? Sebenarnya banyak sekali. Telah dibahas sebelumnya bahwa semua organ utama janin kecuali paru-paru—dianggap telah berkembang sepenuhnya.

Ada juga beberapa perubahan kulit yang menarik. Kulit bayi yang belum lahir sekarang buram, bukan transparan, dan mereka mungkin ekstra aktif: menendang, bergerak, dan bahkan melakukan jungkir balik.

Bagaimana ciri-ciri bayi yang sehat saat usia kandungan 32 minggu? Pada dasarnya, ini ciri-ciri bayi yang sehat:

1. Pola pertumbuhannya konsisten

Dikutip dari laman resmi Super Health Chatswood Medical Centre, pertumbuhan rata-rata janin adalah sekitar 2 inci per bulan. Umumnya, berat bayi saat lahir sekitar 3 kilogram (kg), tapi angka ini sangat bergantung pada genetik bayi ya, Bunda.

2. Gerakan semakin kuat

Gerakan janin disebut juga quickening. Gerakan janin sudah mulai terasa di usia kehamilan 16 minggu atau juga setelah 5 bulan pembuahan. Janin 6 bulan merespons suara melalui gerakan. Lalu, sekitar bulan ketujuh, janin bereaksi terhadap rangsangan seperti cahaya, suara, atau rasa sakit.

3. Tinggi fundus sesuai dengan usia kehamilan

Tinggi fundus uteri adalah jarak dari tulang kemaluan (symphysis pubic) ke bagian atas rahim (fundus). Tinggi fundus normal sesuai kehamilan selalu diukur dalam satuan centimeter (cm).

"Mengukur tinggi fundus uteri dapat membantu petugas kesehatan menyaring setiap masalah dalam pertumbuhan janin," kata Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Dr. Stacy Henigsman, dilansir dari Medical News Today.

4. Mengalami tanda kehamilan sehat

Janin yang sehat juga dapat dilihat dari tanda kehamilan sehat. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengatakan, bumil mungkin akan merasakan beberapa tanda hamil yang tidak menyenangkan selama kehamilan karena janin berkembang atau perubahan hormon.

Tips menjaga kehamilan 32 minggu

Tak terasa sebentar lagi Si Kecil akan lahir, untuk menjaga kehamilan, maka berikut tips yang dapat diikuti:

1. Makan lebih sedikit lebih baik

Makan sedikit lebih mudah dikelola oleh sistem pencernaan. Jika mengalami mulas atau refluks asam, makanlah lebih sering, sekitar lima atau enam kali sehari, dan terus hindari makanan yang berlemak atau pedas.

2. Pertahankan postur tubuh yang baik

Membungkuk dapat membuat lebih sulit bernapas—dan siapa yang membutuhkannya saat hamil 32 minggu? Biarkan paru-paru terisi udara yang sangat dibutuhkan dengan duduk atau berdiri tegak; ini juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan nyeri pada trimester ketiga.

3. Jaga pakaian dalam tetap bersih dan kering

Ya, ini adalah kiat kebersihan yang baik kapan saja, tetapi terutama selama kehamilan jika mengalami keputihan. Menggunakan pantyliner atau mengenakan pakaian dalam katun dan menggantinya saat diperlukan tidak hanya membuat  merasa nyaman, tetapi juga dapat memudahkan untuk memantau keputihan untuk mengetahui tanda-tanda perubahan warna atau tekstur yang mungkin memerlukan perhatian medis.

4. Jalan-jalan sebentar

Jika  berbaring dan kontraksi Braxton Hicks tidak kunjung reda, sedikit olahraga mungkin bisa membantu. Cobalah berjalan sebentar, tetapi jangan terlalu jauh—jika kontraksi tidak berhenti, mungkin itu kontraksi sungguhan, dan perlu menghubungi dokter.

(pri/pri)