Segera Jalani Transfer Embrio Program Bayi Tabung, Zaskia Sungkar Lebih Fit karena Olahraga

Pasangan artis Irwansyah dan Zaskia Sungkar saat ini tengah menjalani program hamil anak kedua. Keduanya kembali memilih program bayi tabung untuk mendapatkan momongan, Bunda.

Baru-baru ini, Irwansyah dan Zaskia membagikan update terbaru terkait program hamil anak kedua ini. Sebentar lagi, Zaskia akan menjalani transfer embrio.

"Kita tinggal embrio transfer saja sih, jadi sudah jadi embrio tinggal ditransfer saja. Lagi nunggu waktu yang tepat," kata Irwansyah, dikutip dari YouTube insertlive, Kamis (17/10/24).

Zaskia sendiri merasakan program hamil yang kedua ini berjalan cukup lancar. Aktivitas olahraga yang dijalaninya beberapa tahun belakangan memberikan dampak positif pada embrio yang dihasilkan. Bila di program hamil pertama ia hanya bisa menghasilkan satu embrio, di program yang sekarang bisa mendapatkan lebih dari satu embrio.

"Karena olahraga justru bagus banget. Alhamdulillah semenjak aku rutin olahraga, salah satunya berkuda, ya embrionya sekarang jadi lebih dari satu. Kalau dulu Ukkasya (anak pertama) kan satu embrio karena olahraganya enggak serajin sekarang," ungkap Zaskia.

Dalam kesempatan ini, Zaskia juga mengungkapkan soal keinginan anaknya Ukksaya yang ingin mempunyai adik kembar. Menurut kakak Shireen Sungkar ini, sang putra ingin adik laki-laki untuk menemaninya bermain.

"(Ukkasya) adiknya maunya kembar, ya amin saja. Terus mintanya cowok karena buat main," ujar Zaskia.

Pengaruh olahraga dan program bayi tabung

Rutin berolahraga seperti yang dijalani Zaskia Sungkar memang dapat membantu kelancaran program bayi tabung. Beberapa penelitian telah menemukan kaitan keduanya, Bunda.

Studi yang diterbitkan di Reproductive Biology and Endocrinology tahun 2018, aktivitas fisik yang dilakukan perempuan sebelum program bayi tabung dikaitkan dengan peningkatan angka kehamilan klinis dan kelahiran hidup.

Bunda juga tak perlu khawatir untuk melanjutkan aktivitas fisik selama menjalani program bayi tabung. Tapi, pastikan aktivitas yang dijalani aman dan telah dikonsultasikan ke dokter.

"Banyak perempuan menghindari atau berhenti berolahraga selama menjalani program bayi tabung karena khawatir itu tidak baik untuk peluang kehamilan. Jangan khawatir, sebagian besar perempuan dapat melanjutkan rutinitas olahraga mereka," kata ahli endokrinologi reproduksi, Dr. Aimee Eyvazzadeh, dilansir Healthline.

Manfaat olahraga untuk promil

Eyvazzadeh menyarankan ibu hamil untuk terus melakukan aktivitas fisik selama promil, terutama bila telah memiliki pola kebugaran yang konsisten. Rekomendasi juga diberikan pada perempuan yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang sehat, sudah rutin olahraga, dan memiliki rahim sehat.

Namun, tidak semua jenis olahraga dianjurkan selama program bayi tabung ya. Bunda sebaiknya membatasi atau menjauhi olahraga lari selama program hamil ini.

"Lari lebih mengganggu kesuburan daripada bentuk olahraga lainnya. Lari bisa berdampak negatif pada penebalan dinding rahim dan mencegah darah mengalir dari rahim ke organ dan otot lain saat sistem reproduksi membutuhkannya," ungkap Eyvazzadeh.

Dalam program bayi tabung, olahraga intensitas ringan hingga sedang mungkin disarankan untuk mendapatkan kualitas sel telur yang baik. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kebugaran, yang secara tidak langsung memberikan manfaat untuk meningkatkan kualitas sel telur.

Selain olahraga, Bunda juga tak boleh lupa untuk menjalankan gaya hidup sehat lainnya ya. Selama program hamil, biasakan juga untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan ideal, menghindari stres, dan tidak merokok.

Demikian cerita Zaskia Sungkar tentang program bayi tabung yang tengah dijalaninya untuk mendapatkan anak kedua, serta serba-serbi manfaat olahraga untuk program bayi tabung. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga tips program hamil dari dokter, dalam video berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

(ank/rap)